変化の喜び

今日は特別な日。久しぶりに再会した友人から「痩せた？」と驚かれた。
その一言がどれほど嬉しかったことか。鏡を見るのが日に日に楽しみになり、自分自身の変化を実感している。

トレーナーさんの的確な指導のおかげで、ただ単に痩せるだけではなく、美しいプロポーションに近づいている。

食事の見直しも大きな変化をもたらした。

バランスの良い食生活に変えてから、体調も良くなり、エネルギーに満ち溢れている。

ジムに通うことが習慣になり、トレーニング後の達成感は何物にも代えがたい。
トレーナーさんとの信頼関係も深まり、一緒に目標に向かって進んでいる実感が強まっている。